DOLAR
EURO
GRAM ALTIN
ÇEYREK A.
BITCOIN
ÜYE PANELİ
SON DAKİKA
hava

Günde Kaç Bardak Su İçilmeli? Uzmanlar Uyardı! Aman Dikkat!

Son Güncelleme :

03 Aralık 2022 - 7:33

Günde Kaç Bardak Su İçilmeli? Uzmanlar Uyardı! Aman Dikkat!

Alınan bilgiler neticesinde birçok kişi günde kaç bardak su içeceklerini bilmediklerini ve bunu uzmana danıştıklarını dile getirdi. Peki ama günde kaç bardak su içilmesi gerekiyor ve günde içilen su miktarının önemi nedir ve işte haberin tüm detayları…

Birçok vatandaş özellikle günde 2 ya da 3 su bardağı suyun içilmesinin uygun olup olmadığını tartışırken bu konu hakkında uzman isimlerden açıklama gecikmedi. Uzmanlardan alınan bilgiler neticesinde özellikle vücudun daha dinç durması ve cilt sağlığı için günde en az bir buçuk litre su içilmesi gerekiyor. Uzman isimler bunun ile birlikte günde bir buçuk litrenin altında su içen kişilerin cildinin daha mat olduğunu dile getirirken aynı zamanda sağlıksız göründüğünü de ifade ederek günde en az bir buçuk litre su içilmesi gerektiğini ve bunun altında su içilmemesi gerektiğini suyun sağlık açısından çok önemli olduğunu aktardı. Su miktarının Günden güne artırılması gerektiğini ifade eden uzmanlar özellikle günde 3 ya da 5 bardak arası su içen kişilerin kendini suya alıştırması için her gün bir bardak daha fazla su içmesi gerektiği yönünde bilgi paylaşımı yaptı. Su içmenin gıda kadar faydalı olduğunu ifade eden uzman isimler özellikle su içmekte zorlanan kişilerin kendi yanında bir matara taşıması gerektiğini ifade ederek bu matara sayesinde o kişinin su içme alışkanlığı kazanacağını da dile getirdi.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.