DOLAR
EURO
GRAM ALTIN
ÇEYREK A.
BITCOIN
ÜYE PANELİ
SON DAKİKA
hava

Yorgunluk Neden Kaynaklanıyor? Uzmanlar Uyardı! Eğer Yorgun Uyanıyorsanız Aman Dikkat

Son Güncelleme :

01 Aralık 2022 - 16:16

Yorgunluk Neden Kaynaklanıyor? Uzmanlar Uyardı! Eğer Yorgun Uyanıyorsanız Aman Dikkat

Kronik Yorgunluk Sendromu | Tanfer Hastanesi

Birçok kişi yorgunluktan şikayet ederek neden yorgun olduklarını araştırıyor. Alınan bilgiler neticesinde her ne kadar 10 saatin üzerinde uyuyan kişinin sayısı çok olsa dahi bu kişiler güne yorgun başladıklarını ifade ediyor. Ayrıca bu kişiler dışında yine aynı şekilde günde 6-7 saat uyuyan kişiler de yorgun uyandıklarını söylüyor peki bu durumda uzmanlar ne gibi açıklamalarda bulundu ve işte haberimizde..
Son zamanlarda birçok kişinin yorgun uyanmasının ardından uzman isimler vatandaşlara uyardı. Peki ama pek çok kişinin şikayet ettiği yorgunluk neyden kaynaklanıyor birçok kişi neden güne yorgun olarak başlıyor? Uzman isimler yorgunluk durumunda nelerin yapılacağını açıkladı.

Yorgun Uyananlar Aman Dikkat

Alınan bilgiler neticesinde öncelikle yemek yedikten hemen sonra kafein tüketmek kişiye bir sonraki gün güne yorgun uyanmasına sebep oluyor. Bundan dolayı yemek yedikten hemen sonra başka bir şey tüketmeden ya da sadece meyve tüketerek günü kapatması gerekiyor. Bu etkenler dışında yine aynı şekilde sigara içmek de kişiyi bir sonraki gün yorgunluğa hazırlayan etkenlerin başında yer alıyor. Uzman isimler birçok kişinin sigara içmeden yorgun olduğunu bunun sebebinin ise sigara dumanına maruz kaldığını söylüyor. Bu gibi etkenlere dikkat edilmesi durumunda kişinin yeni güne yorgun başlamayacağını hatta dinç bir şekilde uyanacağını ifade ediyor.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.